こんにちは、フリスクです。
前回の記事では、合理的な意思決定をして正しい選択をする確率を上げるメカニズムについて説明しました。
今回も、自分をちゃんと動かして行動するような環境設定みたいな話をしていこうと思いますが、
作業しようとしてもなかなか集中できない時ってありますよね。
・仕事から帰ってクタクタの状態で文章書こうとして書けない
・気合い入れてカフェ行ったけど気付いたらスマホ触ってる
・休日に今日は1日やるぞと決めてYouTubeで作業BGMを探していたけどいつの間にか東海オンエアの動画観て1日終わる
みたいなｗ
僕も死ぬほど経験あります。
本業やりながら、忙しい中ビジネスに取り組む辛さめちゃめちゃ分かります。
「行動が大事！」
「とにかく作業量！」
って言われても仕事を疎かにするわけにはいかないからバランスが難しいですよね。
で、僕の場合これすると集中出来なくてYouTubeで東海オンエア観て1日終わるっていうことがあったんですよ。笑
（今はそんな事ないですが）
何かっていうと、『食事』です。
僕の場合は食事でめちゃくちゃダメージ受けてました。
今思うと、
「いや、そりゃあ集中できんやろｗ」
っていう感じでしたが笑
どういう事かっていうと、
会社の仕事が休みの日にラーメン食べたりカツ丼食べたりして、その後作業をしていました。
まあ当たり前のように集中できませんｗ
食べたものを胃が頑張って消化するためにエネルギーを消費します。
だから、
・やる気はあるんだけどなんか動けん
・まあとりあえず夜まで時間あるし1時間だけYouTube観るか
みたいになってましたね。。
でですね、
「だから重たい食べ物を食べないようしましょう」
って言いたいわけじゃないです。
それは当たり前ですからね。
（もし食が原因で行動できないっていう人は今すぐ改善した方がいいです）
今はヨーグルトやサラダ、プロテイン、パンとか軽めのものを食べるようにしてます。
今日本当に伝えたい事は何かって言うと、
「食事のせいにし過ぎてない？」
って事です。
というのも、体に悪いカップラーメンとか重たい物を食べてダメージを負うのは当たり前なのであれですが、
「コーヒー飲んだら体調悪くなったしなんかやる気出んわ」
とか
「デザート食べたら謎に体が重くなった感じがして集中出来ん」
みたいな。
僕は一時期、すぐ行動できなかったり実践出来ないのを食のせいにしてました。
あれ飲んだからとかあれ食べたからなんかやる気出ないとか。
他のビジネス仲間と結構食事に関する話をするんですが、僕は割と食事でダメージ受けやすいんですよね。
胃もたれしやすかったり。
特に僕はカフェインが弱いみたいで、1日にコーヒーを2杯以上飲むと動悸とかして不調になります。
そういう条件になったら確かに行動できなくなりますが、
とはいえちょっとでも調子が悪くなるとすぐ
「あれ食べたからかな」
とか食べ物や飲み物のせいにしていました。
でもこれの根本原因ってそもそも『時間があった』からです。
「いや残業が多いし会社員は忙しいよ」
って思うかも知れませんが、土日とか休日の日は割と丸一日使えると思うんです。
僕がそんな感じでした。
で、予定が無いがゆえに行動できなくなっていました。
無意識に、
「いつでもやれるから」
「夜まで時間あるから」
みたいに考えていたと思います。
でですね、本当に分刻みのスケジュールで忙しくしている外資系のエリートサラリーマンの人なら別ですが、ぶっちゃけ時間に余裕があるはずです。
予定やタスクをたくさん入れて忙しくしていないから逆に動けなかったりするんですよね。
僕がそのタイプです。
やる事が明確じゃなかったり時間に余裕があると、
「まあまあ！忙しくないんですしとりあえずYouTubeでも観ようぜ！」
っていう悪魔のささやきが脳内でされますｗ
そう思うと中学や高校の時って、ある程度やる事が多かったり忙しい時の方が充実していませんでしたか？
僕は、朝ちゃんと起きて学校に行って夕方から部活やって終わったら女の子や友達とメール（当時はauのガラケー）して塾行って…
みたいな生活を送ってました。
で土日は午前中はサッカーの練習して午後から友達とスマブラしたり自転車でマックに行ってずっと喋ったりとかしてましたね。
逆に、高校生3年生の時、部活引退してやる事がなくなった時は勉強も進まなかったんですよね。
そして部活に行かなくなった時の方が学校の成績落ちてました。
部活行ってた時より明らかに時間あるのに、時間に余裕があるがゆえに勉強していませんでしたね。
でも部活やってた時はテスト前でも集中して勉強していました。
…っていう僕の学生の頃のエピソードですが、人って予定が無くて暇だと逆に行動しないんだなって感じました。
もし予定があって「これ終わらせないとやばい」っていう状況だったら多少、食事でダメージ負っても行動するはずなんですよね。
食事以外でも当てはまると思っていて、
「他の発信者はすごい人ばかりで落ち込む」
「自分なんかが結果出るか不安」
って感情的になって手が止まる、実践のスピードが落ちて停滞するって人はめちゃくちゃ多いですが、やらざるを得ない状況だったらやるしかありません？っていう笑
前回、前々回話したような「環境設定」ですね。
↓
新入社員が初めて電話で営業する時に
「やった事ないし不安です」
って感じると思いますが、上司から、
「今月のノルマ忘れたの？」
って言われたら背筋ピシっとなってやるはずなんですよ。
だってやらざるを得ないからｗ
ネットビジネスは色んな意味で自由ですが、言い換えると『やる・やらない』も自由に選べてしまいます。
今回も環境設定の話でしたが、
・時間はあるはずなんだけど行動できない
・ついついサボってしまう
っていう方は、あえて予定をたくさん入れたりやる事を増やして忙しくしてみてください。
生産的な仕事をする時は特に、短い時間で集中した方が結局質ってよくなるんですよね。（これも長くなるのでどこかで話せたらなと）
それでは！
P.S.
出来るだけ多くの方の意見を取り入れてブログとか書いていきたいので質問や感想などは気軽にガンガン僕のLINEに送りつけてください〜！笑
一人一人100％返事させて頂いてます。
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【著者プロフィール】
岐阜県のド田舎出身。
中卒パチンコ狂いの父親と不倫相手に息子の奨学金を貢ぐ母親の元で育つ。
生まれと育ちの ”劣等感” から「自分なんか何やっても無理なんじゃないか」と、人生に対しての「悟り」ではなく「諦め」の地獄の高校生活を送る。
卒業後は偏差値37のFラン大学に進学、就職活動ではまさかの内定ゼロ。
ノルマ未達成の社員に上司が灰皿を投げつけるヤ◯ザのような不動産会社に勤務。
毎日ポスティングチラシを２０００枚配り歩き、挙句の果てにはストレスで病気に。
「このままではやばい」と上司に辞表を叩きつけ、一念発起しアフィリエイトを開始。
半年間の時給０円ブロガー生活を乗り越えアフィリエイト１本で生計を立てられるようになる。
「こんな自分でもやればできる」と自信を取り戻すも、次第に、
「１人ぼっちで稼ぐことの辛さ」で悩み始める。
働き方の迷路にハマりながらも、脳科学・心理学・哲学をメインに３年間独学で勉強し、
「生きがいと働き方を統合する」メソッドを開発、情報発信を開始する。
これまで累計５００人以上にスモールビジネスを指導し、自身も「仲間をつくりながら一緒に稼ぐ」ことを体現。生徒には月商７桁多数。
情報発信の活動理念は、周りの目を気にせず、常識の枠を超えて、「自己実現」と「他者貢献」を心から達成できる人を増やすこと。
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