こんにちは、フリスクです。
希望者の方限定で配布した『エネルギーパラダイム』について解説した動画ですが、非常に多くの方から感想届いています。（いつもブログ見てると連絡くれる方、アウトプットしてくれる方ありがとうございます!!）
(通話相談のお問い合わせもありがとうございます)
正直、エネルギーっていうのは抽象的で僕自身これを発信するのは実は躊躇していました。本当に伝わるか分からなかったし求められているか分かりませんでした。
少し前からブログ記事でエネルギー視点で語っていましたが、しっかりと説明したのは今回が初めてかもしれません。（スペースではちょくちょく話していますが）
ビジネスで結果を出すって考えた時にやっぱりノウハウだけだと絶対にどこかで壁にぶつかる時が来ます。
あとはビジネスだけでなく本業、人間関係などビジネス以外の面でもうまくいって欲しいと思っているのでエネルギーパラダイムの視点でどんどん発信していこうと思います。
でですね、今日の記事のテーマですが『エネルギーと習慣化と継続』っていう感じで書いていこうかなと。
「ブログ書こうとしても続かない」
「ツイートしようとしても出てこなくて継続できない」
っていう悩みは誰でもあると思います。僕も昔そうでした。
こういった継続できないみたいな話になったときに習慣化しましょう！ってよく聞くと思います。
でもそもそもなんで習慣化すれば継続できるのか真の意味で理解していない人多いなって感じます。
結論からいうと、なんで習慣化したら継続できるようになるのかっていうと『エネルギーを節約できるから』なんです。
例えば、ブログを毎日1記事更新すると決めたとします。
でも最初ってめちゃくちゃしんどいです。
というのも、僕たちの脳は『ホメオスタシス』っていう機能が備わっていて、普段とは違う行動をしようとすると脳がブレーキをかけるようなシステムになっているんです。（ホメオスタシスっていう言葉は覚えてなくて大丈夫です笑）
あ、難しい話はしないのでご安心下さい。
脳は、身体をなるべく危険な状態にあわせたくないのでいつも通りの行動をしてほしいんです。だからいつもブログ書いてないのに急に書こうとするとすごくエネルギーを消費するんです。
（早起きや筋トレが続かないのはホメオスタシスのせいなんですよね〜）
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だから習慣化させるときはハードルを極限にまで下げる事が大切です。
いきなりブログ3000記事書くとか1日ツイートを10個作るとかやらなくて大丈夫です。
それって『エネルギーの前借り』みたいなもので、最初根性で頑張っても後で必ずガタがきます。
根性で頑張るっていうのは正直再現性が無いです。
いかに日々エネルギーを消費せずにコツコツやれるかが大事です。
なのでもしブログを書くのがしんどいのなら、ハードルを下げて、
◯1日1行だけツイートする
でいいと思います。
1行もしんどいなら一言だけでいいです。
外でランニングを習慣化させたいのなら、まず外に出るだけで十分です。
それぐらいかんたんな目標で大丈夫です。
めちゃくちゃ簡単でハードルが低い事を少しずつ少しずつやることによって脳が諦めてくれます。
「お、この人は毎日ツイートしているな。って事はツイートはきっと生きていく上ですごく大事な事なんだ。」
みたいな感じで脳が勘違いし始めます。
だからツイートする事に対してエネルギーを使わなくなるようになります。
こんな感じで、『習慣化させる＝エネルギーを節約できる』っていう状態にすることが出来ます。
一番最悪なパターンが、複数の事を一気に習慣化させようとするということ。
例えば、最近夜更しして早起き出来ないからツイートも出来ないしブログも書けないんだよなーってなっているときに
「よし、早起きしてその後20分ぐらい運動してブログ1500字書いた後3ツイートするか」
みたいな事をすると脳が、
「おいおいｗｗ待て待てい！！いつもと違う事やりすぎ！！」
と感じてしまうので、すんごくエネルギーが消費されます。
そりゃあ長続きしません。
同時に複数の事を習慣化できないのはそのためです。
というわけで、ビジネスで結果を出し続けるにはいかにエネルギーを無駄に使わないかが超大事です。
結局単発で月収100万円売り上げてもその後続かない人って働き方に悩んだりネガティブな事でエネルギーが漏れてしまっている人多いです。
僕の読者さんには、一時的に稼ぐなんていう次元の低い所ではなく、安定的に稼ぎ続ける実力はもちろん、具体的なスキルや抽象思考も含めた『エネルギー資産』を構築して欲しいんです。
小遣い程度のお金をビジネスで稼げても人生は一ミリも進みませんから。まじで。
p.s.
先日希望者の方に配布した『エネルギーパラダイム』の動画の件で感想くれたらBrainを渡すという話ですが、そろそろ締め切ろうと思います。
それでは！
【著者プロフィール】
岐阜県のド田舎出身。
中卒パチンコ狂いの父親と不倫相手に息子の奨学金を貢ぐ母親の元で育つ。
生まれと育ちの ”劣等感” から「自分なんか何やっても無理なんじゃないか」と、人生に対しての「悟り」ではなく「諦め」の地獄の高校生活を送る。
卒業後は偏差値37のFラン大学に進学、就職活動ではまさかの内定ゼロ。
ノルマ未達成の社員に上司が灰皿を投げつけるヤ◯ザのような不動産会社に勤務。
毎日ポスティングチラシを２０００枚配り歩き、挙句の果てにはストレスで病気に。
「このままではやばい」と上司に辞表を叩きつけ、一念発起しアフィリエイトを開始。
半年間の時給０円ブロガー生活を乗り越えアフィリエイト１本で生計を立てられるようになる。
「こんな自分でもやればできる」と自信を取り戻すも、次第に、
「１人ぼっちで稼ぐことの辛さ」で悩み始める。
働き方の迷路にハマりながらも、脳科学・心理学・哲学をメインに３年間独学で勉強し、
「生きがいと働き方を統合する」メソッドを開発、情報発信を開始する。
これまで累計５００人以上にスモールビジネスを指導し、自身も「仲間をつくりながら一緒に稼ぐ」ことを体現。生徒には月商７桁多数。
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