安定したビジネス作りの戦略と思考法

間違ったストレスの解消法

こんにちは、フリスクです。

いきなりですが日頃のストレスってどうやって解消されてます?

溜めこまないのは大事なことなんですけど、実は9割の人が間違ったストレス解消法をしていると感じるんですよね。

「これでストレス解消できた~~」

って思っていたことが実はストレス解消になっていないっていうことです。

なぜこんなことが起きてしまうのか?

それは、ストレスというものの間違った認識をしてしまっているからです。

エネルギーが消耗される時

僕は以前、ストレスを解消するにはとにかく自分の好きなことをやればいいと思っていました。

友達と飲みに行ったり、カラオケで騒いだり、小説を読んだり、服を見に行ったり。

特に、飲みにいったりとかカラオケで騒ぐと、スッキリした気がします。

ですが、翌日とかあまりスッキリしていません。

嫌なことを多少忘れることができた、その程度です。

むしろ少し疲れています。

なんでこんな状態になっていたかというと、今になってすごく分かります。

エネルギーを消耗していたからです。

自分の中にあったエネルギーが発散されて無くなってしまい、疲れるという事態になってしまっていたのです。

カラオケとか特にその典型です。

大声を出してストレス発散した気になっていますが実は違います。

エネルギーを大量に使ってしまっています。だから騒いだりすると疲れるんですよね。

エネルギーが消耗されているからです。

飲み会もそうです。高級な居酒屋等は別にして、安い大衆居酒屋とかは特にそうなんですけど、

悪いエネルギーが空間に漂っています。

そういう場でお酒を飲むと会社の愚痴とか言っちゃいますよね。
僕も昔そうでした笑

みんながネガティブな発言をしているから、場の影響を受けてしまうんですね。

だから居酒屋に行くときはその気が無くても気付いたら愚痴モードに入っていたなんてことが起きてしまうんです。

これは感情にエネルギーを使ってしまっています。

誰かに対して怒ったり怒鳴ったりするとなんか疲れませんか?

実は感情もエネルギーの一種です。

居酒屋に長時間いたら無意識にエネルギーが無くなるのはこういう流れがあるからです。

テレビや雑誌でよく、
「ストレス発散しないとダメですよ!」

とか言われていますが確かに溜め込むのは良くないです。

でもエネルギーを回復するっていう概念のほうが大事です。

そうしないと、休みなのに余計疲れてしまうという事態が起きてしまいます。

じゃあそれを踏まえてなのですが、会社、職場であることを意識してもらえると、1日のパフォーマンスがぐっと上がるようになります。

それは、感情を抑えるという考え方。

怒る、笑う、悲しむを極力抑えるとエネルギーの消耗も抑えられます。

感情むき出しにしてしまうと疲れてしまいます。

簡単に言うと、感情を省エネモードにするみたいなイメージです。

感情を無くしてしまうと、ただのロボットでそれはこわいので笑

会社ですぐ怒る人とかいますよね。

あれエネルギー的に見ると損してします。

だって貴重なエネルギーが漏れてしまうから。

そのエネルギーを仕事のアイデアや作業に変換できればいいのにって思います。

あなたが部下や後輩に指導する立場のときはより意識した方がいいです。

怒りっていう感情が出てきても無理やり引っ込める必要はありません。

「あ、自分ちょっといらいらしているな。」

と客観的に自分をみつめて落ち着くだけでいいです。

感情むきだしのまま行動をしなければとりあえずOKです。

これはライブとか分かりやすいかと思います。

好きなアーティストのライブとかってめっちゃ盛り上がって騒いじゃいますよね。

そういう次の日ってドッと疲れていると思いますがこれも楽しさという感情をエネルギーとして消耗してしまっているからなんです。

まあライブは思いっきり楽しめばいいですけどね。笑

大事なのはそういう視点を持つことです。

感情をむき出しにするのを控えると、自分の1日に使えるエネルギーの消費量が少なくなります。

そうすると抑えた分、他にエネルギー使えますよね。

是非自分の感情について意識してみてください。

【著者プロフィール】

岐阜県のド田舎出身。

中卒パチンコ狂いの父親と不倫相手に息子の奨学金を貢ぐ母親の元で育つ。

生まれと育ちの ”劣等感” から「自分なんか何やっても無理なんじゃないか」と、人生に対しての「悟り」ではなく「諦め」の地獄の高校生活を送る。

卒業後は偏差値37のFラン大学に進学、就職活動ではまさかの内定ゼロ。
ノルマ未達成の社員に上司が灰皿を投げつけるヤ◯ザのような不動産会社に勤務。

毎日ポスティングチラシを2000枚配り歩き、挙句の果てにはストレスで病気に。

「このままではやばい」と上司に辞表を叩きつけ、一念発起しアフィリエイトを開始。
半年間の時給0円ブロガー生活を乗り越えアフィリエイト1本で生計を立てられるようになる。

「こんな自分でもやればできる」と自信を取り戻すも、次第に、
「1人ぼっちで稼ぐことの辛さ」で悩み始める。

働き方の迷路にハマりながらも、脳科学・心理学・哲学をメインに3年間独学で勉強し、
「生きがいと働き方を統合する」メソッドを開発、情報発信を開始する。

これまで累計500人以上にスモールビジネスを指導し、自身も「仲間をつくりながら一緒に稼ぐ」ことを体現。生徒には月商7桁多数。

情報発信の活動理念は、周りの目を気にせず、常識の枠を超えて、「自己実現」と「他者貢献」を心から達成できる人を増やすこと。

LINEコミュニティ始動します!

「誰にも何にも依存せず自分の力だけで稼ぐ力と自信が欲しい」

「時間に余裕のある、上質で豊かなライフスタイルを送りたい」

「人生をアップデートさせて、見える景色を広げたい」

という方に向けて、

実績0、スキル0、充実度0の昔の僕のような会社員でも、
月収100万円達成させるビジネスモデルを構築する思考法と肌感覚
を身に付ける事をテーマにした新感覚のLINEコミュニティを運営してます!

自動でお金を生み出す資産と仕組みを作り、時間に余裕が出来た後は読者さんと一緒に人生をアップデートしていきたいと考えてます。

そして様々な経験値を通して見える景色(視点)を広げて知的好奇心を満たし、
上質で豊かなライフスタイルを一緒に実現できたらなと思ってます。

配信内容

・資産性の高い次世代のビジネスモデル
・月収100万円を安定的に稼ぎ続ける為の方法論
・収益が右肩上がりになる仕組み化の全体像
・自分に合った0→1フェイズ攻略法
・自動で集客できる資産型ビジネスの構築法
・安定して商品を売り続ける為の集客の本質
・実績0からでも商品を作る秘訣
・少ないアクセスで高単価商品を売るための基本戦略
・生産性が軽く3倍になる時間密度の高め方
・価値観の合う人を集客するリストマーケティングの極意
・ファン化が一気に加速するリピーターの増やし方
・自然に口コミが生まれ拡散されるコンテンツ作成法
・煽らなくても成約率が数倍上がるライティング術
・売上の最大化とやりがいを同時を満たす全く新しいパラダイム
・DRMの原理原則に基づいたゼロからのファーストステップ
・無駄なく効率的にビジネスを資産化する為の思考法

…と、いかにもな書き方をしましたが、上記の内容をLINEコミュニティーメンバー限定で余す事なく配信する予定です。

失敗や無駄を省き、安定したリストマーケティングの仕組みを構築する為に必要な知識を基礎から効率良く学べるので、

誰にも何にも依存しないビジネスを構築する為の武器と自信が手に入るはずです。

そして価値観の合うお客さんに喜んでもらえて感謝されたら充実感得られると思うし、もっと人生に対して主体的になれるので日常が学びになります。

そうやって自分の見える景色(視点)が広がるから、もっと価値提供できる力が身に付くし、お金ももっと余裕で稼げるというような循環が起きます。

ビジネスの売上だけでなく、僕と一緒に人生が前に進むようなステージを目指しませんか?

是非あなたのご参加をお待ちしています!

【新感覚】人生が前に進む次世代のパラダイム

以下のボタンを押すだけで参加できます。

※現在『やりがいや充実感を感じながらビジネスで成果を出すパラダイム』というのをテーマにした限定オンライン講座をプレゼント中です。

・安定した仕組みを作る為のエネルギーという価値観

・稼ぐ事だけに焦点を当てると人生が停滞し不幸になる理由

・人に感謝されてやりがいを持てる資産性あるビジネスの作り方

等を分かりやすく丁寧に解説してます。(参加後、すぐに受け取れます。)

※プレゼントはいつ内容を変更するか分からないのでお早めにどうぞ。