こんにちは。
「やる気を出すにはどうすればいいですか？」
うーん、これはフリーランスで働く人やブロガーさん、副業をやっている人には永遠のテーマですね。
もちろん僕もやる気出ないときありますし。
世の中にはやる気を出す方法について調べればいくつか対処法があるわけですが、今回はその中の一つを紹介したいと思います。
なにかっていうと、「5分だけやってみる！」っていう方法。
やる気が出ないときでも、まず5分だけ取り組んでみよう！と思いやっていくうちにいつのまには10分、30分、2時間・・・というように作業を進めれることができます。
例えば、
・掃除がめんどくさいけど、1分やるうちにいつのまには40分経っていた
・洗い物やらないといけないから一個だけやろうと思ったら全部片付いた
・3分だけ勉強しようとしてやってみたら1時間続けていた
っていう経験ないでしょうか？
特に掃除とか結構当てはまる人多いと思います。
なんで少しだけ続ければその後も長い時間できるかっていうと脳の構造的に説明できます。
僕は脳について全然詳しくないですけど、脳の中の側坐核（そくざかく）っていう部分があるのですが、少し作業なり勉強なりしていくとこの側坐核が刺激されます。
で少しでもいいので行動していくとここが刺激されてその影響で継続できるようになるそうです。
僕はなんかの本で初めて知ったのですが「へ～そうなんだ」って感じでしたね（笑）
確かに思い返してみると、少しだけやろうと思ったけどその後も続けられたっていう経験たくさんあります。
これを自分が目標としている行動に使うことができればいいですね！
「少しだけやろうって思っても最初の一歩がめんどくさい」
ってもしかしたら思っている人少なくないんじゃないんでしょうか。
それは確かにありますね（笑）
その場合は、少しでも自分が行動しやすいようにしておくのがポイントかなあと。
勉強したいなら、あらかじめノートを開いて横にペンを置いた状態にしておくとか。
ブログ記事なら、前もってタイトルと記事の構成を決めておくとか。
行動に対するハードルを下げると行動しやすくなるかと！
今回はこれで！
【著者プロフィール】
岐阜県のド田舎出身。
中卒パチンコ狂いの父親と不倫相手に息子の奨学金を貢ぐ母親の元で育つ。
生まれと育ちの ”劣等感” から「自分なんか何やっても無理なんじゃないか」と、人生に対しての「悟り」ではなく「諦め」の地獄の高校生活を送る。
卒業後は偏差値37のFラン大学に進学、就職活動ではまさかの内定ゼロ。
ノルマ未達成の社員に上司が灰皿を投げつけるヤ◯ザのような不動産会社に勤務。
毎日ポスティングチラシを２０００枚配り歩き、挙句の果てにはストレスで病気に。
「このままではやばい」と上司に辞表を叩きつけ、一念発起しアフィリエイトを開始。
半年間の時給０円ブロガー生活を乗り越えアフィリエイト１本で生計を立てられるようになる。
「こんな自分でもやればできる」と自信を取り戻すも、次第に、
「１人ぼっちで稼ぐことの辛さ」で悩み始める。
働き方の迷路にハマりながらも、脳科学・心理学・哲学をメインに３年間独学で勉強し、
「生きがいと働き方を統合する」メソッドを開発、情報発信を開始する。
これまで累計５００人以上にスモールビジネスを指導し、自身も「仲間をつくりながら一緒に稼ぐ」ことを体現。生徒には月商７桁多数。
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